休闲生活中的不足（休闲生活中的不足有哪些）

不健康的休闲生活有哪些

警惕6种不健康的生活方式夜生活泡吧、卡拉OK，是城市上班族缓解压力，扩大交往的生活方式之一。然而，专家指出，夜生活让人们不能保证足够的`睡眠，生活不规律，会影响内分泌和免疫力。

广场舞啊，跑步，散步，放风筝，踏青，羽毛球，篮球足球等等都是健康的业余活动。不健康的：酒吧，赌博，甚至沾染毒品。

开着灯睡觉晚上人体进入睡眠状态时，会分泌一种褪黑激素，可以让我们镇静，更有利于睡眠质量的提高。开着灯睡觉，长时间的光照会影响这一激素的分泌，睡眠效果和熬夜差不多。

懒散恋床：百无聊赖的时候，不少人喜欢在床上看书或懒睡。也有人本来醒了，只是不想起床，便仍在被子里闲躺着。这样既呼吸不到清新空气，又会影响情志，有损健康。

遥控器：遥控器一般只能单用。改进：一个遥控器可以控制多个家电。马桶：冲水会浪费大量的水。改进：马桶冲水时可以控制冲水的水量。耳机：耳机线长，经常缠在一起。改进：增加可自动收缩，确定长短线距离的滚筒盒。

举例生活用品的不足并改进有如下：洗衣粉包装。日常生活中的洗衣粉，大部分都是袋包装，通常要剪一个小口向外倒，很难掌握用量，少了会洗不干净，多了又会残留浪费。蚊香。

如果你要外出，而不想带一大块香皂，那你可以试着做一个资质香皂纸。制作材料和工具：吸湿性较好的白纸，小块香皂，一支毛笔和一次性饮料罐。

改进方案：方案一：不对称伞。方案二：对称伞的一半可折叠。两个方案都需要黑科技，很考验设计、机械原理。其它生活用品可以改进的有：遥控器：遥控器一般只能单用。改进：一个遥控器可以控制多个家电。

肥皂用了一段时间之后，总是外表粘粘的，滑滑的，很容易就滑倒在地上了，建议可以把表面弄成一个手柄的形式，而且不要弄的那么光滑。

善于发现就能改进生活用品所有的用品都有改进的余地，就看是否能发现该用品不方便、不实用之处。就像通话用具，最开始是电话。

休闲生活中的不足（休闲生活中的不足有哪些）

找到可以上瘾的娱乐项目。比如广场舞、打麻将、打扑克牌、下象棋、追剧。必要时可以通过小赌怡情来激励。组建兴趣社团活动，搞竞赛，建立起老年人的社交网络，让老人有事做。（政治不正确）找到信仰。

第一，加大投资，建设农村老年人活动场所。建立经济实惠的文化活动中心，扩大农村公共活动区域，为留守老人提供一个交流和活动的平台。并通过宣传让老人了解这些场所的开放时间、使用规则等。第二，组织多样化的文体活动。

运动健身。老人年龄大了，身体就会出现各种问题，所以更应该多锻炼身体。早起晨练，走上几圈或者慢跑，打打太极拳之类的都行，晚上吃完饭下楼散散步，既放松了心情，也锻炼了身体。参加老年大学。

要想获得真正的幸福，那么就得正视自己，正视自己的缺点和不足，正视自己在生活中的不美好之处，正视自己的行为与能力，正视自己的思想与认知，然后在不断的完善自己。

一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。

意识到人无完人。每个人都有缺点，即便是圣人，是先贤，甚至是神仙，乃至已经逝去的智者，都不可能是十全十美，都存在他们自身的局限性，都有着他们各自的缺点。所以，我们要接受缺点的存在。缺陷也是种美丽。

认识和接受自己的缺点只是开始，真正的成长来自于努力改进和提高。为了改进自己的不足，我们可以采取以下行动：设定目标设定明确的目标有助于我们改进和提高。

不好的习惯要学会改正。这里我指的并不是多么大的缺点，只是生活中自己有些不良的习惯，比如不好的饮食习惯，作息时间等等。这都不是很大的缺点，但却不容忽视，一个小小的坏习惯都有可能变成大缺点。学会面对，不要逃避。

其次，避免缺点的再现。知道了自己的缺点，就要时刻提醒自己，避免缺点的再现。这样，才会在生活中逐渐改正自己的缺点。我脾气不好，孩子作业出现错误总是大吼大叫。我意识到这个缺点以后，自己下定决定要改变。