大多数人都知道生命在于运动、经常锻炼对身体好，但是只有极少数的人能够坚持下来，用咕咚APP来记录运动也是帮助我们坚持运动的一个手段。在咕咚里面给自己设置一个运动计划，每天努力去达成这个目标，也是有利于我们养成经常锻炼的习惯！那么怎么在咕咚设置运动计划呢？小编这就来告诉你！
1）打开咕咚运动，点击右下角的【我的】，然后点击进入【训练计划】；（如下图）
2）可以点击上方的【运动能力测试】来检测自己的体能情况再选择灵活的计划。也可以选择下面的针对性训练计划，然后点击开始运动即可。（如下图）
相关阅读
- 暂无推荐
《》由网友“”推荐。
转载请注明：