现在有很多使用小米运动的伙伴都有绑定过QQ或者微信，这样可以使用第三方账号进行快捷登录并且小米运动账号还有所保障，同时还可以同步运动步数，还没有绑定或者想解绑QQ的伙伴，可以在这里看看详细的教程，不要错过哦！

1、下载了小米运动软件之后，然后打开小米运动软件，点击右上角的三点，如图所示的位置，点击进入;

2、进入之后，在列表里面找到服务选项，然后点击进入;

3、接下来，您可以看到有“绑定手机QQ”的选项，点击进入即可;

4、进入之后，您可以看到下方的绑定QQ健康，点击进入;

5、接下来需要授权登陆，如果您手机登陆了qq，系统会默认是您登陆的qq，如果没有登陆，可以输入qq账号以及密码进行登陆，也可以切换账号进行登陆;

6、如果电脑端登陆了qq，绑定之后，你的电脑会出现qq登陆小米运动的消息通知，在小米手环的页面，下面会有已绑定的qq;

7、如果您不想绑定qq，您可以点下面的解除绑定，然后再解除绑定成功下面点ok，则解绑成功。

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