央视美女马凡舒晒生活照,马甲线明显,她平时是如何保持身材的?_百度...

1、吃饭前先喝水 坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。

2、对自己的要求就是特别的高的，所以，这就是很可怕的，不停的要求自己。

怎样拍出好看的闺蜜照?闺蜜照十大拍照技巧

③车内自嗨：和姐们聊聊天、玩些小游戏，把你们最自然的一面展现出来！④把车当做背景道具：走下车来，换着花样玩车。

因为有了非常广阔的背景，非常明亮的色彩做打底，所以拍摄出来的照片，都会显得非常的高级。和自己的闺蜜想要拍摄出好看的郊游踏青照片，以下几个方面非常的重要。干净整洁的背景。

每个人都有一个好朋友，在日常的生活当中，我们也想要和闺蜜拍摄出非常亲密而又高级的照片，但是很多的人都走入到了一种误区当中，两个人直面镜头拍摄出来的照片，既不显得高级，反而暴露了自己的缺陷。

我相信很多人脑海里第一个蹦出来的人一定是自己最好的朋友。和好朋友一起旅行，一定要留下美好的照片，作为以后的回忆。

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