提高生活质量是什么意思

下面这几种生活中的小习惯，会提高我们的生活质量，让自己受益。

所谓的生活品质，简单的说就是生活条件，比如说：人家条件好的，有钱人都住别墅，开宝马，奔驰，吃香的 喝辣的，这就是一种好的生活条件，好的生活品质。

生活水平有待提高，意思就是说，生活水平不是特别的好，吃的也比较差，还有很多需要提高的地方。“有待提高”的意思：指你真正的水平还没有发挥出来，具备改进的空间，还应再接再厉。

听一段喜欢的音乐，喝一杯可口的饮品，读一本有意思的书，都是可以显著提高我们的生活品质的。但是，在这里得说这其中最重要的是你要有一颗宁静的心。

坚持断舍离。从15年初开始，每周整理所有的东西，扔掉或送走所有“无用”的东西。家里变得简洁干净，已扔掉30%的破烂儿。 每周断舍离同时大扫除。心情会特别好。 隔天跑10公里。为了减肥，也喜欢这项运动。

那你就要找到你自己的兴趣爱好，比如说你比较喜欢健身，那你就可以每天去健身来享受一下这个过程，可以抽空去看看电影，做一做自己喜欢的事情，也是精神上的一种享受。这样也算是从精神上提高自己的生活质量。

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